Hallo Ihr Lieben,

Unsere Körper sind nicht unsere Feinde, behandeln Sie Ihren Körper sorgfältig und geben Sie ihm die Unterstützung, die er verdient.

Unsere Körper sind wie lebende Tempel und verdienen all die Liebe und Fürsorge, die wir ihnen geben können. Erstaunlich flexibel und stark ermöglichen sie uns, die Welt zu erleben. Wenn wir feststellen, dass wir uns nicht so gut fühlen, dass wir an Gewicht zugenommen haben oder dass unsere Lieblingskleidung nicht passt, können wir uns entscheiden, heute auf eine neue Art und Weise gut zu sein.

Es gibt Zeiten, in denen wir uns eines tieferen Hungers bewusst werden, der physisch nicht befriedigt wird. Wir können in jedem Moment eine neue, gesündere Wahl treffen, unabhängig von Stunde, Tag, Woche oder Monat. Und wenn wir die Wahl liebevoll treffen, arbeiten wir an einem kreativen Ort, um unser Leben zu verbessern und das Beste in uns zu fördern, sodass wir uns nicht bestrafen müssen.

Von hier aus können wir sanft zu uns selbst sagen, warum wir bestimmte Lebensmittel essen wollen.

Wir können mit Ärzten Kontakt aufnehmen, um zu ermitteln, ob unser Körper auf einem Niveau, das etwas anderes als grundlegende Nährstoffe benötigt, aus dem Gleichgewicht ist. Wir können unsere Freunde auch um Unterstützung bitten und die Reise der Gesundheit teilen, die nur ein Teil unseres Abenteuers auf der physischen Ebene ist.

Wenn wir uns und unseren Körper wie einen vertrauenswürdigen und treuen Begleiter behandeln, halten wir unsere Energie von negativen Gedanken frei, die unsere Reise komplizieren würden. Unsere Körper sind nicht unsere Feinde und wir führen keine Schlacht.

Stattdessen investieren wir unsere Liebe und Aufmerksamkeit in die Pflege und Unterstützung einer schönen Kreation – unseres Selbst.

Liebe Grüße

die Petra