Mangos | HEILVORTEILE VON MANGOs

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Mangos sind eine der beliebtesten und nahrhaftesten Früchte der Welt und werden oft als „König der Früchte“ bezeichnet. Mangos sind eine erstaunliche Quelle für Vitamin A, C, E und B-Komplex sowie gesundheitsfördernde Flavonoide wie Beta-Carotin und Alpha-Carotin. Mangos sind ein starkes Anti-Krebs-Lebensmittel und sind speziell dafür bekannt, Lungen-, Brust-, Dickdarm-, Prostata-, Blut- und Mundkrebs vorzubeugen.

Sie sind auch sehr nützlich bei der Vorbeugung von Schlaganfällen, Herzerkrankungen, Arthritis, kognitiven Störungen, Atemwegserkrankungen und Nierenerkrankungen. Mangos können helfen, den ganzen Körper zu alkalisieren, indem sie dazu beitragen, giftige Säuren auszuspülen und die Alkalireserven im Körper wieder aufzubauen. Mangos sind mit Enzymen gefüllt und ein präbiotisches Lebensmittel, d.h. sie enthalten Verbindungen, die die guten Bakterien im Darm stimulieren und füttern, was die Verdauung und Assimilation erheblich unterstützt.

Mangos enthalten eine erhebliche Menge an Pyridoxin (B-6), das für die Synthese von Serotonin und Dopamin im Gehirn von entscheidender Bedeutung ist. Pyridoxin ist auch wichtig für die Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts und der ordnungsgemäßen Immunfunktion sowie für den Abbau von Zucker, Fetten und Proteinen durch den Körper. Mangos sollen Schlaflosigkeit vorbeugen und für einen besseren Schlaf sorgen. In einigen Ländern werden Mangos direkt vor dem Schlafengehen als natürliche Schlafhilfe gegessen.

 

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Es ist bekannt, dass Mangos aufgrund ihres signifikanten Gehalts an Ballaststoffen, Pektin und Vitamin C zur Senkung des LDL (schlechten) Cholesterins beitragen. Mangos eignen sich auch hervorragend zur Förderung eines guten Sehvermögens und zur Vorbeugung von Nachtblindheit und trockenen Augen. Sie sind auch wunderbar für die Gesundheit der Haut und können sowohl intern als auch extern verwendet werden, um verstopfte Poren zu beseitigen, Pickel zu beseitigen und der Haut einen natürlichen Glanz zu verleihen. Mangos sind eine der vielseitigsten Früchte der Welt und können sowohl in süßen als auch in herzhaften Rezepten verwendet werden.

 

der Text ist dem Medical Medium (c) Anthony Williams entnommen

 

gute Gesundheit wünscht Petra

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